目に良いというアサイーサプリ、どんな効果が!?

アサイーという果実が注目されていますね。奇跡の果実と呼ばれるアサイーは多くの栄養を含んでいて健康にも美容にも良いとされています。このアサイーサプリ、どんな効果があるのでしょうか?

 

アサイー果実

アサイー

 

アサイー果実にはどんな栄養が含まれているでしょうか?

 

ポリフェノール、アントシアニンをはじめ、鉄、カルシウム、ビタミン、亜鉛、リン、アミノ酸、脂肪酸、食物繊維まで。特にアントシアニンは目に良いとも言われていますので、目の疲れが激しい人などもこれを積極的に食べると良いですよね。

 

また、自然治癒力が優れ、エネルギー回復にも役立つので、モデルさんやスポーツ選手などもこのアサイーを好んで食べているんです。

 

ただ、効率的に栄養を摂るにはサプリが適していますので、多くの人はサプリを利用していますね。アサイーサプリも多く販売されています。

 

 

アサイーサプリの効果

効果

 

ではこのアサイーサプリを飲むとどんな効果があるでしょうか?

 

まず美容に良いんです。お肌の調子が悪い人にもぴったりですよ。
肌荒れ防止のための脂肪酸もたっぷりですし、抗酸化作用のあるポリフェノールも入ってますしね。そしてビタミン類もお肌の強い味方ですよね。
なので美肌効果が期待できます。

 

食物繊維もたっぷりですから、便秘防止にも役立ちますし、スポーツ選手たちが好む理由の一つに、貧血改善というものがあるからです。鉄分も多く含んでいるので、貧血予防にも改善にもつながります。妊婦さんも食べるとよいですね。

 

そして目に良いと言われる理由がアントシアニンが入っているから。目の老化を防いだり、目の血流を良くしたりして目の疲労を和らげてくれます。
そして緑内障や白内障など目の病気の予防にも良いと言われているんですね。

 

お肌にも良いと書きましたが、目の下のクマ。これも解消できたという人もいますよ。

 

美容にもよく、目にもやさしいアサイーサプリですが、これにまつ毛専用サプリも加えると、健康でキレイなまつ毛を手にいれて、目元の魅力アップを図れるかもしれませんよ。

 

外から美容液などで栄養を与えることも良いですが、体の中からキレイになるということもおススメですよ。